Angoisse avant de dormir

Sean13 à 18h16
04
Dec
2010
Angoisse avant de dormir

Bonjour , voici 1 semaine maintenant que je ne dors plus sans prendre un xanax 0.5mg , qui me permet de gérer mon angoisse de dormir !! J ai très peur de devenir dépendant de ce cachet mais si je ne le prend pas le sommeil m assaille mais le stress est plus fort et du coup pas de dodo :-( je cherche beaucoup de solutions mais rien n y fait , j en reviens toujours a prendre ce cachet pour pouvoir m endormir ! Je ne sais plus quoi faire et toutes mes pensées de
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04/12/2010 à 18h16 par "Sean13"