Un nouveau témoignage d'insomine (angoisse du sommeil)

Cedric_33 à 10h31
10
Sep
2010
Un nouveau témoignage d'insomine (angoisse du sommeil)

Bonjour à tous,
je viens vous raconter mon problème et peut être trouver quelques conseils (bien que j'ai déja des pistes que j'évoquerais plus loin).
J'ai 30 ans, sportif (10h de vélo/semaine) et jusqu'ici très gros et bon dormeur.
Vers le 20 Aout a la suite d'une compétition sportive, je n'ai pas réussi à m'endormir le soir avant 4h du matin, et j'étais "démonté" le lendemain! Embetant, mais ca m'é
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10/09/2010 à 10h31 par "Cedric_33"