Les 10 recommandations pour une vie saine

Invité à 13h51
08
Feb
2011
Les 10 recommandations pour une vie saine

LES 10 RECOMMANDATIONS POUR UNE VIE SAINE Citons ici les 10 recommandations universelles pour une vie saine:


1. Mangez varié
Pour demeurer en bonne santé, on a besoin en permanence de plus de 40 nutriments différents. Aucun aliment ne peut, à lui seul, fournir tous ces nutriments. Le nombre d'aliments (produits frais et aliments préparés) que nous avons à disposition aujourd'hui nous permet de bien varier notre a

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