Technique sophrologique (voyage astral)

swastia à 10h32
22
May
2009
Technique sophrologique (voyage astral)

Donc je met ici ma technique qui n'est peut-être pas donné à tous le monde! mais si vous voulez essayer Wink
En fait c'est une relaxation en sophrologie!

Il faut se mettre allongé sur le dos, éviter d'être dans une pièce avec du bruit (horloge, réveil ...), puis commençer la séance de sophro:

Vous vous concentrer d'abord sur vos p

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22/05/2009 à 10h32 par "swastia"